Pain Reprocessing Therapy-Coaching

Als PRT-Coach begleite ich Sie auf dem Weg, Ihre Schmerzen und Symptome neu zu verstehen. Wir erkunden, wie Ihr Gehirn gelernt hat, Schmerz zu erzeugen, und wie es wieder Sicherheit und Entlastung finden kann. Schritt für Schritt entwickeln Sie mehr Vertrauen in Ihren Körper und in Ihre Fähigkeit, selbstwirksam Einfluss auf Ihr Wohlbefinden zu nehmen.

 
 

Wie verläuft das PRT-Coaching?

  •  Als PRT-Coach vermittle ich Ihnen zunächst verständliches und fundiertes Wissen darüber, wie Schmerz entsteht und was neuroplastische Schmerzen und Symptome sind.

  • Gemeinsam sammeln wir Hinweise darauf, dass Ihre Beschwerden neuroplastischer Natur sind.

  • Im nächsten Schritt richten wir den Fokus darauf, Angst, innere Anspannung und übermässige Wachsamkeit behutsam zu reduzieren. Achtsamkeit und Neugier unterstützen Sie dabei, dem Schmerz neu zu begegnen und dem Nervensystem wieder Sicherheit zu vermitteln. So lernt das Gehirn, dass die Schmerzen im Grunde ungefährliche Empfindungen sind.

  • Ich zeige Ihnen Übungen, zum Beispiel zur Beruhigung des Nervensystems oder als Training fürs Hirn, die Sie selbstständig zuhause anwenden. Ihr aktives Engagement ist ein zentraler Faktor der PRT: Ihr Hirn soll umlernen, das braucht viel Praxis. Dass Sie Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können, stärkt Sie und Ihr Erleben von Selbstwirksamkeit.

  • Mit der Zeit entwickelt sich ein neues Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper. Ihre Beschwerden können spürbar nachlassen oder sogar ganz verschwinden.

 
 

Vorgehen

Fühlen Sie sich angesprochen? Ich beantworte gerne Ihre Fragen. Falls Sie mehr wissen möchten, vereinbaren wir ein ausführliches Informationsgespräch. Wenn Sie sich Wegbegleitung wünschen, planen wir mehrere Coaching-Treffen. Um zwischen unseren Treffen selbständig zu üben, erhalten Sie «Hausaufgaben». Melden Sie sich, um mehr zu erfahren oder einen Termin zu verabreden.

Kontakt aufnehmen

Dauer und Kosten

Ein PRT-Coaching kann aus einem Informations-Gespräch oder aus einer Sequenz von Treffen bestehen. Diese können vor Ort oder auch online per Zoom stattfinden.

  • Informationsgespräch 60 Minuten: CHF 120

  • Coaching 60 Minuten: CHF 160 (inkl. Vorbereitung & Aufgaben)

  • Coaching 90 Minuten: CHF 220 (inkl. Vorbereitung & Aufgaben)

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Über mich

Dass sich Pain Reprocessing Therapy-Coaching als Angebot zum Möglichkeits-Coaching gesellt, hat mit meiner persönlichen Geschichte zu tun. Chronische Schmerzen und Symptome waren jahrelang meine Begleiter, bis ich mit PRT endlich einen Weg zur Genesung fand. Ich halte den Ansatz für so wertvoll, dass ich mich darin weitergebildet habe. Und es passt gut. Auch im PRT-Coaching geht es um neue Möglichkeiten, weite Räume und Schritte zu sich selbst.

«Du hast eine unglaubliche Ausstrahlung und gibst den Menschen das Gefühl, wirklich gehört zu werden und sich sicher fühlen zu können.»  C.F.